Използваме бисквитки за подобряване на вашето преживяване.
Творческо движение и танцувална терапия за възрастни над 45 години. Присъединете се към общността, която превръща всеки ден в празник на живота.
Работим в партньорство с водещи организации в областта на здравеопазването, образованието и културата за да ви предоставим най-доброто преживяване.
Нашите програми са разработени въз основа на последните научни изследвания в областта на движението, неврологията и психологията на възрастовите.
Сътрудничим с водещи университети за непрекъснато усъвършенстване на методиките ни и измерване на ползите за участниците.
Екипът ни се състои от сертифицирани специалисти по танцувална терапия, кинезитерапевти и арт-терапевти с богат опит в работата с възрастни.
Всеки инструктор преминава специализирано обучение за работа с нашата целева аудитория и редовно актуализира своите знания.
Вярваме в силата на общността. Създаваме пространство за споделяне, приятелство и взаимна подкрепа между участниците.
Редовно организираме специални събития, творчески работилници и представления, където членовете на общността могат да се изявят и вдъхновят други.
Гъвкави опции, които се адаптират към вашите нужди и бюджет. Започнете с безплатна проба и открийте магията на творческото движение.
Изберете продължителност и вижте цената
Динамични движения
Балансирани упражнения
Нежни движения
"Движението е език, който говори душата. Всяко тяло има своя уникална история и красота, независимо от възрастта."
Отговори на най-популярните въпроси за нашите програми и методи. За повече информация се свържете с нашия екип.
Абсолютно не! Нашите програми са специално разработени за хора без предишен опит в танцуване. Фокусът е върху творческото изразяване и радостта от движението, а не върху техническото изпълнение.
Всеки участник започва на своето ниво и напредва в свой собствен темп. Инструкторите ни са обучени да работят с различни физически възможности и да адаптират упражненията според нуждите на всеки.
Препоръчваме удобни дрехи, които позволяват свободно движение - например спортен екип или ежедневни дрехи от стреч материи. Обувките трябва да са удобни и гъвкави.
Осигуряваме всички необходими материали за упражненията - шалове, топки, ленти и други реквизити. Единственото, което трябва да донесете, е желанието да се движите и творите!
През топлите месеци провеждаме части от занятията на открито в паркове и градини, което добавя допълнителна свежест към преживяването. През зимата работим в отоплени зали.
Имаме и онлайн опции за дните, когато времето не позволява излизане навън. Програмата се адаптира според сезона, включвайки тематични упражнения и музика.
Участниците често споделят за подобрено настроение, увеличена енергия и по-добро качество на съня. Физическите ползи включват подобрена координация, гъвкавост и обща издръжливост.
Социалният аспект е също много важен - много от участниците създават трайни приятелства и се чувстват част от приобщаваща общност от единомишленици.
Определено да! Нашите програми са инклузивни и се адаптират към различни физически възможности. Имаме варианти на упражненията, които могат да се правят седнал или с минимални движения.
Препоръчваме да се консултирате с вашия лекар преди започване на новa физическа активност, а нашите инструктори ще работят с вас, за да създадат персонализирана програма.
Предлагаме класове всеки ден от седмицата в различно време, за да се приспособим към графиците на участниците. Има утринни, следобедни и вечерни опции.
Препоръчваме поне 2-3 посещения седмично за оптимални резултати, но можете да участвате толкова често, колкото желаете според вашата абонаментна програма.
Попълнете формата по-долу и нашият екип ще се свърже с вас за безплатна консултация. Първата ни среща е винаги без ангажименти.
Присъединете се към стотиците хора, които вече откриха радостта и ползите от творческото движение. Вашето пътешествие към по-активен и щастлив живот започва днес.